ダイエット記録がしばらく途絶えていた。
というのも、先日書いた骨折。
これで5週間満足な運動ができず。
治ったと思ったら、急性腎盂腎炎にかかる。
これまた2週間満足な運動ができず。
そのあと腸炎で3週間下痢。
最近ようやく落ち着いてきた。
そこで測定。（11月2日時点）
かっこ中は骨折時の最高の時からの比較。
体重：91.1kg（-4.9㎏）
体脂肪率：26.4％
内臓脂肪レベル：22レベル
骨格筋率：30.9％
体年齢：64才
基礎代謝：1925kcal
BMI:31.5
という残念な結果となった。
最近アウトドアを始めたのでそれがいい運動になればと思う。
